Recetas para malestar estomacal

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Al igual recetas para malestar estomacal la manzanilla, la infusión de menta poleo también es un remedio muy popular para ayudar a aliviar el dolor de estómago, la sensación de pesadez y otras molestias afines. Para preparar la bebida, se deben seguir las mismas instrucciones que la manzanilla.

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Las hojas de menta son apropiadas para el consumo tanto cocidas como crudas. Tradicionalmente, las personas hierven las hojas de menta con cardamomo para hacer té. También es posible hacer jugo o mezclar el polvo de las hojas de menta con otros tés, bebidas o alimentos. Chupar caramelos de menta puede ser otra manera de ayudar a reducir el dolor, la incomodidad y la acidez. También puede ser beneficioso aplicar una bolsa de calentamiento o recetas para malestar estomacal tibia en el estómago durante 20 minutos o hasta que se enfríe.

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Esto puede disminuir la cantidad de heces que las personas defecan y ayudar a aliviar la diarrea. Si las heces son blandas, no contienen sustancias que irriten el estómago, la garganta ni los intestinos.

Recetas para malestar estomacal de los alimentos en la dieta BRAT también son altos en nutrientes como potasio y magnesio. Fumar puede irritar la garganta, aumentar la probabilidad de malestar estomacal.

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Como una toxina, el alcohol es difícil de digerir y puede causar daño al hígado y al revestimiento del estómago. Las personas con malestar estomacal deben evitar fumar y beber recetas para malestar estomacal hasta que se sientan mejor.

Esto aumenta el riesgo de malestar estomacal. Quienes tienen malestar estomacal deben evitar los alimentos que sean:. Algunos estudios sugieren que mezclar el jugo de lima o de limón con agua y una pizca de bicarbonato recetas para malestar estomacal sodio puede ayudar a aliviar varios problemas digestivos.

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La canela contiene varios antioxidantes que pueden ayudar a facilitar la digestión y a reducir el riesgo de irritación y daño en el tracto digestivo. Algunos antioxidantes que contiene la canela incluyen:.

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Otras substancias en la canela pueden ayudar a reducir el gas y la distensión abdominal, los calambres y los eructos. Las personas con malestar estomacal, pueden probar agregando 1 cdta.

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Alternativamente, pueden tratar de mezclar la canela con agua hirviendo para hacer té. Hacer esto dos o tres veces al día puede ayudar a aliviar la indigestión.

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Esto puede acelerar la digestión retardada, que permite reducir la presión y los calambres. Una persona con malestar estomacal puede probar mezclar 1 o 2 cdtas.

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Alternativamente, puede agregar unas pocas cucharaditas de semillas de comino o comino en polvo al agua hirviendo para hacer té. Algunos sistemas de medicina tradicional sugieren masticar una pizca o dos de semillas crudas de comino o comino en polvo para aliviar la acidez.

El higo contiene sustancias que pueden actuar como laxantes para aliviar el estreñimiento y mejorar la movilidad intestinal recetas para malestar estomacal.

El higo también contiene compuestos que pueden ayudar a mejorar la digestión.

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Si tienes recetas para malestar estomacal estomacal puedes probar comer una fruta entera unas pocas veces al día hasta que mejoren tus síntomas. Alternativamente, puedes tratar de preparar 1 o 2 cucharadas de hojas de higo para hacer té. En un estudio, los investigadores encontraron que las personas que bebieron 10 mililitros ml de jugo de aloe al día, durante 4 semanas, sintieron alivio de los siguientes síntomas de la enfermedad de reflujo gastrointestinal ERGE :.

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Hacen esto actuando en el nervio digestivo principal, llamado nervio vago. Una persona con malestar estomacal puede probar comer hojas tiernas de aquilea cruda en una ensalada o cocinadas con los alimentos.

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También es posible hacer té de aquilea al agregar 1 o recetas para malestar estomacal cdtas. La albahaca contiene sustancias que pueden reducir los gases, incrementar el apetito, aliviar los calambres y mejorar la digestión en general. Una persona con malestar estomacal puede probar agregando 1 o 2 cdtas.

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Para obtener resultados inmediatos, puede mezclar la mitad de una cucharadita recetas para malestar estomacal albahaca seca o unas pocas hojas frescas, al agua hervida para hacer té.

Quienes tienen malestar estomacal pueden probar tomar té de raíz de regaliz varias veces al día hasta que mejoren sus síntomas.

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Normalmente es seguro beber té de hierbabuena varias veces al día hasta que mejoren los síntomas. Chupar caramelos de hierbabuena también puede ayudar a reducir la acidez.

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Puede ayudar de la siguiente manera:. Quienes tienen vómitos o diarrea pueden tratar de comer lentamente media taza de arroz blanco, bien cocinado.

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Las personas pueden continuar recetas para malestar estomacal esto de 24 a 48 horas hasta que la diarrea se detenga. El arroz también es parte de la dieta BRAT que los médicos recomiendan con frecuencia. El agua de coco contiene altos niveles de potasio y magnesio.

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Estos nutrientes ayudan a reducir el dolor, los espasmos musculares y los calambres. Beber a sorbos hasta 2 vasos de recetas para malestar estomacal de coco cada 4 a 6 horas puede ayudar a aliviar los síntomas del malestar estomacal. Estos nutrientes pueden ayudar a aliviar los calambres, dolores y espasmos musculares.

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El malestar estomacal y la indigestión normalmente no son causa de preocupación. Para la mayoría de las personas, los síntomas desaparecen en algunas horas. Las personas con problemas estomacales graves, frecuentes o persistentes deben consultar al médico.

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También es mejor buscar atención médica en caso de que se presenten los siguientes síntomas:. Leer el artículo en Inglés. Los períodos irregulares. Aquí te…. Ciertos alimentos, el estilo de vida, medicamentos o enfermedades pueden recetas para malestar estomacal la causa. Cuando se vuelve crónico….

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